10月16日，为积极倡导员工“健康生活·快乐工作”的理念，循环产投公司工会邀请舒华遵义企业团队在公司职工活动中心开展为期3月每周一课的职工健康知识培训与现场教学活动。

理论讲授

培训班共12次课程。此次培训，以“预防颈椎病、重塑健康肩颈”为主题，肖胜教练结合公司职工长时间久坐、长时间低头伏案等工作特点，为大家详细讲解“上交叉综合征纠正”理论知识，并重点针对职工在肩、颈方面的健康问题，进行现场训练，指导职工使用运动健身器材进行矫正动作练习，帮助职工系统掌握肩颈部伸展、肌肉放松和姿态调整方法，缓解肩颈、背部、头部不适，重塑健康体态。

后续课程将围绕职工关注的腰部疼痛及应对、膝盖超伸矫正、瑜伽初级训练、呼吸训练、运动营养以及运动护具选择等内容组织专项培训。通过聚焦职工身心健康，帮助广大职工提高健康素养，科学使用健身器械，进一步引导广大职工树立正确的健康观念。鼓励广大职工人人健身、天天健身、科学健身，以其更加健康的体魄充分展示全体员工昂扬向上的姿态与奋力进取的状态。

来源：循环产投公司工会  转发编辑：罗淑英   二审：陈坤静    三审：段红霞